Цитата Сообщение от belchOnokZ Посмотреть сообщение
ооо точно значит нужно ещё часок сократить и устроить подъём в 6 утра!! может стану чувствовать себя ещё бодрее)))
Главное, чтоб продолжительность сна была около 8 часов.....впрочем для беременных рекомендуется спать по 9 часов....Это я на всякий случай,для большего раскрытия вопроса....