+ Ответить в теме
Страница 1 из 3 1 2 3 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 22

Тема: 8 МАРТА !

  1. #1
    Администратор Аватар для дед Мазай
    Инфо
    Сообщений
    4,652
    Поблагодарили 666 раз(а) в 581 сообщениях
    дед Мазай - весьма и весьма положительная личность дед Мазай - весьма и весьма положительная личность

    По умолчанию 8 МАРТА !

    Вот оно и наступило! С праздником вас,аквадомовские аквариумистки!!!!
    Здоровья,успехов,счастья,любви и весеннего настроения.!!!
    Академик Бузиашвили в Бакулевке как-то сказал :"Береги сосуды смолоду " и подкрепил свое высказывание этой публикацией :

    ДИЕТА, РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЕВРОПЕЙСКИМ ОБЩЕСТВОМ ПО ИЗУЧЕНИЮ АТЕРОСКЛЕРОЗА СОСУДОВ

    1.ЖИРЫ. Рекомендуется : ограничить прием всех жиров.
    Ограниченный прием : масло и маргарин, содержащий полиненасыщенные жирные кислоты в большом количестве ( в СССР – например, маргарин «Здоровье» ).Масло : подсолнечное, кукурузное, шафрановое, соевое, оливковое, хлопковое.
    Не рекомендуется : масло и жир, получаемый во время жарения мяса и мясных продуктов, свиное сало, кокосовое масло. Маргарины без отметки о высоком содержании ненасыщенных жиров. Перетопленное или растительное масло неизвестного происхождения. Гидрогенизированные масла или маргарины.
    2.МЯСО. Рекомендуется : курица, индейка, телятина, кролик, дичь ( дикие утки, куропатки ), зайчатина.
    Ограниченный прием : постная говядина, бекон. Ветчина, фарш из постной говядины, печень, почки.
    Не рекомендуется : мясо с видимым жиром, грудинка и ребра барана, свинина ( мясо с области живота ), бекон с прослойкой жира, колбасы, сосиски, салями, паштет, яичница с мясом, утка домашняя, гусь, мясные пасты, кожа домашней птицы.
    3.МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. Рекомендуется : снятое молоко, низкожировые сыры (например, прессованный творог ), сыр из снятого молока, из свернувшегося молока, Кефир с низким содержанием жира. Яичный белок.
    Ограниченный прием : полуснятое молоко, сыры средней жирности (эдамский, камамбер ).Плавленные, пастообразные сыры. 1 – 3 яйца в неделю. Полужирные сыры.
    Не рекомендуется : неснятое молоко, сгущенное и концентрированное молоко, сливки, взбитые сливки. Жирные сыры ( чеддер, чеширский и т.д. ). Сливочные сыры. Жирный кефир.
    4.РЫБА. Рекомендуется : вся «белая рыба» (треска, ходок, камбала ). Жирная рыба ( сельдь, тунец, лососевые ( кета, горбуша, семга ).
    Ограниченный прием : рыба, приготовленная на пригодном масле. Моллюски. Морские ракообразные.
    Не рекомендуется : икра рыб.
    5.ФРУКТЫ / ОВОЩИ. Рекомендуется : все свежие и замороженные овощи, горох, фасоль, оливки. Сушеные бобовые : горох, фасоль, чечевица. Картофель вареный ( очищенный или «в мундире» , съедая кожуру, когда это возможно. ) Свежие фрукты, несладкие консервированные фрукты, грецкие орехи, каштаны.
    Ограниченный прием : жареный, тушеный картофель, приготовленный на пригодном масле. Фрукты в сиропе, засахаренные фрукты. Миндаль. Лесной орех.
    Не рекомендуется : Картофельные чипсы, хрустящий картофель.
    6.ЗЛАКИ. Рекомендуется : мука грубого помола, хлеб из нее, немолотые ( цельные ) злаки, овсяная пшеничная мука. Овсяная каша. Неполированный рис. Сухари, приготовленные в духовом шкафу. Овсяное печенье. Бездрожжевой хлеб.
    Ограниченный прием : белая мука, белый хлеб, сладкие каши на завтрак, полированный ( белый ) рис.Обыкновенный полусладкий бисквит. Бисквит, приготовленный на воде.
    Не рекомендуется : пирожные. Бисквиты с острым сыром. Кондитерские изделия (печенье, пирожные ) , купленные в магазине.
    7.ВЫПЕЧКА. Рекомендуется : низкожировые пудинги, желе, щербет, пудинги из снятого молока, низкожировые приправы.
    Ограниченный прием : пирожные, кондитерские изделия, бисквиты, приготовленные на пригодном масле или маргарине. Домашние закуски на ненасыщенных жирах.
    Не рекомендуется : пирожные, пудинги, бисквиты на насыщенных жирах. Клецки, пудинги на нутряном жире. Приправы на сливках и сливочном масле. Закуски, приготовленные на «кипящем масле « ( жареные гарниры ).Молочное мороженое.
    8.НАПИТКИ.Рекомендуется : чай, кофе, минеральная вода, несладкие напитки, фруктовые соки, без сахара. «Чистые « супы. Домашние овощные супы. Низкоалкогольное пиво.
    Ограниченный прием : сладкие напитки, малосолодовые напитки, жидкий шоколад с низким содержанием жира. Пакетные супы, мясные супы. Алкоголь.
    Не рекомендуется : ирландский кофе ( со сливками и алкоголем ), богатые жиром солодовые напитки, шоколад. Сливочные супы.
    9.КОНСЕРВЫ.СЛАДОСТИ . Рекомендуется : «Чистые « маринады. Сладости без сахара. Таблетки сахарина или жидкие сладости на аспартаме.
    Ограниченный прием : сладкие маринады и приправы ( из фруктов, перца ) которые подают к холодному мясу (карри ). Мармелады, мед, сиропы, марцепаны, арахисовое масло, лимонный творог, горячие сладости, пастила, мятные лепешки. Сахар, сорбитол, глюкоза, фруктоза.
    Не рекомендуется : шоколадные кремы, начинка для пирога на животных жирах. Ириски. Помадки. Крем, полученный взбиванием масла и сахара. Шоколад.
    10.Остальное. Рекомендуется : травы, специи, горчица, перец, уксус. Низкожировые приправы : лимон, йогурт.
    Ограниченный прием :мясные и рыбные пасты, низкоколорийные сливки и майонез. Бутылочные соусы. Французские приправы. Соевый соус.
    Не рекомендуется : обычные салатные сливки, майонез, приправы, содержащие сливки или сливочный сыр.

    «Рекомендуемые» продукты являются продуктами с низким количеством жиров и/или большим количеством волокон пектина.
    «Ограниченный прием « продукты содержат полиненасыщенные жиры или небольшое количество насыщенных жиров. Если ваша диета будет содержать небольшое количество жиров, то эти продукты ограниченно допустимы. Например, : «красное мясо» ( ограниченный прием ) т.е не чаще трех раз в неделю ; сыры средней жирности и рыбные пасты – один раз в неделю ; домашнее печение, бисквиты, кондитерские изделия , приготовленные с использованием пригодных ( содержащих полиненасыщенные жиры ),маргарина или масла, - дважды в неделю ; жареный ( печеный ) картофель, приготовленный на соответственном масле один раз в две недели.
    «Не рекомендуется» продукты содержащие большое количество насыщенных жиров ,должны быть исключены из питания настолько, насколько это возможно.



    Вечной молодости вам !
    Последний раз редактировалось дед Мазай; 08.03.2013 в 01:36.

  2. Сказали "Спасибо" (3 человек):

    Ланвин (08.03.2013), Осень (08.03.2014), Тако (08.03.2013)

  3. #2
    Аватар для iriska.66
    Инфо
    Сообщений
    11,400
    Поблагодарили 1,505 раз(а) в 1,348 сообщениях
    iriska.66 за этого человека можно гордится iriska.66 за этого человека можно гордится iriska.66 за этого человека можно гордится iriska.66 за этого человека можно гордится iriska.66 за этого человека можно гордится iriska.66 за этого человека можно гордится iriska.66 за этого человека можно гордится iriska.66 за этого человека можно гордится iriska.66 за этого человека можно гордится iriska.66 за этого человека можно гордится

    По умолчанию Re: 8 МАРТА !

    спасибо!
    Аквариум - это не результат, это процесс

  4. #3
    Аватар для СКАТ
    Инфо
    Сообщений
    17
    Поблагодарили 4 раз(а) в 1 сообщении
    СКАТ на пути к лучшему

    По умолчанию Re: 8 МАРТА !

    С ПРАЗДНИКОМ 8 МАРТА!!! ДЕВОЧКИ!!!

  5. Сказали "Спасибо" (4 человек):

    Капелька (09.03.2013), Ланвин (08.03.2013), Осень (08.03.2014), Тако (08.03.2013)

  6. #4

    Инфо
    Сообщений
    4,494
    Поблагодарили 438 раз(а) в 402 сообщениях
    Капелька - луч света в тёмном царстве Капелька - луч света в тёмном царстве Капелька - луч света в тёмном царстве Капелька - луч света в тёмном царстве Капелька - луч света в тёмном царстве

    По умолчанию Re: 8 МАРТА !

    Спасибо!

  7. #5
    Модератор Аватар для ZOLTAR
    Инфо
    Сообщений
    5,499
    Поблагодарили 676 раз(а) в 567 сообщениях
    ZOLTAR - это имя известно всем ZOLTAR - это имя известно всем ZOLTAR - это имя известно всем ZOLTAR - это имя известно всем ZOLTAR - это имя известно всем ZOLTAR - это имя известно всем

    По умолчанию Re: 8 МАРТА !

    С праздником вас дорогие дамы! Будьте прекрасны и любимы как в этот день,всегда!
    Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.(Сократ)

  8. Сказали "Спасибо" (5 человек):

    iriska.66 (08.03.2013), Капелька (09.03.2013), Ланвин (08.03.2013), Осень (08.03.2014), Тако (08.03.2013)

  9. #6
    Аватар для Андрей Ч.
    Инфо
    Сообщений
    3,619
    Поблагодарили 658 раз(а) в 570 сообщениях
    Андрей Ч. - это имя известно всем Андрей Ч. - это имя известно всем Андрей Ч. - это имя известно всем Андрей Ч. - это имя известно всем Андрей Ч. - это имя известно всем Андрей Ч. - это имя известно всем

    По умолчанию Re: 8 МАРТА !

    С праздником!!!

  10. Сказали "Спасибо" (4 человек):

    iriska.66 (08.03.2013), Капелька (09.03.2013), Ланвин (08.03.2013), Осень (08.03.2014)

  11. #7
    Аватар для sergeiinz
    Инфо
    Сообщений
    1,645
    Поблагодарили 355 раз(а) в 259 сообщениях
    sergeiinz - очень-очень хороший человек sergeiinz - очень-очень хороший человек sergeiinz - очень-очень хороший человек sergeiinz - очень-очень хороший человек

    По умолчанию Re: 8 МАРТА !

    Дорогие девченки, девушки и женщины. от всей души поздравляю вас с праздником и желаю вам улыбок, поцелуев, солнечных лучиков и цветов. и пусть все это подарят вам ваши мужчины. весеннего вам настроения и счастья.

  12. Сказали "Спасибо" (4 человек):

    iriska.66 (08.03.2013), Капелька (09.03.2013), Ланвин (08.03.2013), Осень (08.03.2014)

  13. #8
    Аватар для samspec
    Инфо
    Сообщений
    2,325
    Поблагодарили 527 раз(а) в 410 сообщениях
    samspec - луч света в тёмном царстве samspec - луч света в тёмном царстве samspec - луч света в тёмном царстве samspec - луч света в тёмном царстве samspec - луч света в тёмном царстве samspec - луч света в тёмном царстве

    По умолчанию Re: 8 МАРТА !



    Милые дорогие девченки!
    С праздником ВАС
    Здоровья Благополучия Успехов

    во всех начинаниях
    Кажной продвинутой рыПке по светодиодику

  14. Сказали "Спасибо" (4 человек):

    iriska.66 (08.03.2013), Капелька (09.03.2013), Ланвин (08.03.2013), Осень (08.03.2014)

  15. #9
    Аватар для Afganski_veter
    Инфо
    Сообщений
    1,698
    Поблагодарили 218 раз(а) в 201 сообщениях
    Afganski_veter - весьма и весьма положительная личность Afganski_veter - весьма и весьма положительная личность Afganski_veter - весьма и весьма положительная личность

    По умолчанию Re: 8 МАРТА !

    ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ ДАМ С ПРАЗДНИКОМ!!! ЖЕЛАЮ САМОГО-САМОГО ЖЕЛАННОГО...
    В природе все мудро продумано и устроено, всякий должен заниматься своим делом, и в этой мудрости — высшая справедливость жизни...

  16. Сказали "Спасибо" (4 человек):

    iriska.66 (08.03.2013), Капелька (09.03.2013), Ланвин (08.03.2013), Осень (08.03.2014)

  17. #10
    Аватар для little.foot73
    Инфо
    Сообщений
    2,944
    Поблагодарили 613 раз(а) в 536 сообщениях
    little.foot73 - это имя известно всем little.foot73 - это имя известно всем little.foot73 - это имя известно всем little.foot73 - это имя известно всем little.foot73 - это имя известно всем little.foot73 - это имя известно всем

    По умолчанию Re: 8 МАРТА !



    Добавлено через 11 минут
    Поздравляю всех женщин с 8 марта!

    Что Женщине нужно на самом-то деле,
    Мы более-менее, вроде бы, знаем!
    И все, что себе пожелать вы хотели б -
    Мы именно этого вам и желаем!

    Успехов - в работе!
    Погоды -приятной!
    Любви - чистой, нежной и неоднократной!
    Детей - разнополых!
    Пальто - по фигуре!
    Соседей в купе - что не пьют и не курят!
    Волос - шелковистых!
    Зубов -белоснежных!
    Мужей - состоятельных!
    Спонсоров-нежных!
    Любовников-умных!
    Супругов-взаконе!
    Свекровей-живущих в другом регионе!
    Невесток -покорных!
    Тарелок -помытых!
    Мужей -не храпящих и на ночь побритых!
    Коллег -не зацикленных только на бабах!
    Врагов -слабосильных!
    Врагов - сильно слабых!
    Обедов - в постель!
    Впечатлений - полярных!
    И... этих... ну... в общем, того... регулярных!
    Чулок - без затяжек!
    Ни дня - без обновки!
    Мужей - в очень длительной командировке!
    Любви - обжигающей, как в сериале!
    По пять сериалов - на каждом канале!
    Романов - курортных!
    Порывов- безумных!
    Соседей и снизу и сверху - бесшумных!
    Поездок -не на огород, а на море!
    Пироженок - вкусных, но чтоб без калорий!
    Машин - иностранных, но руль чтобы слева!
    Духов - от Диора!
    Цветов - ежедневно!
    Намерений -разных, но лучше серьезных!
    Жилищ- пятикомнатных и пятизвездных!
    Заслуженный отпуск - на пляжах и волнах!
    Троллейбусов -вовремя и неполных!
    Билетов в автобусах -только счастливых!
    Друзей - не занудных!
    Подруг - не ревнивых!
    Мужей - состоятельных!
    (Как говорится, Раз сильно желаешь - не грех повториться!)
    Любви - чтобы воспламенялась, как порох!
    (Когда это важно, не жалко повторов)
    Стиральных машин, пылесосов, комбайнов -
    И функциональных, и стильных дизайнов.
    Страстей - изнурительных!
    Трудностей -кратких!
    Брильянтов - не меньше, чем 40 каратов!
    Сантехники -импортной!
    Родов - без боли!
    Проблем -никаких!
    Шифоньеров - без моли!
    И... кажется... что-то еще мы забыли...
    А- а- а, ясно!
    Любви!!!
    И сервантов - без пыли!!!
    И сбыться -мечте стать великой артисткой!!!
    И Женского Дня - в год хотя бы раз 300!!!
    Ну, вот и поздравили мы, как могли:
    Мужчины Вселенной -
    всех женщин Земли!
    Заходим ко мне в контакт http://vk.com/id173479962 и дружим

  18. Сказали "Спасибо" (4 человек):

    iriska.66 (08.03.2013), Капелька (09.03.2013), Ланвин (08.03.2013), Осень (08.03.2014)

+ Ответить в теме
Страница 1 из 3 1 2 3 ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы можете редактировать свои сообщения
Коммерческие ссылки: